Mindfulness Madrid

Mindfulness Madrid

Reduce el estrés y encuentra más paz

Clase gratuita de prueba – introducción a Mindfulness (MBSR)

Aprende técnicas de mindfulness para reducir el estrés y mejorar la concentración y el bienestar.

Durante la clase, te explicaremos que es mindfulness, como puede impactar la calidad de nuestras vidas, sus beneficios y los estudios científicos que lo avalan.

Y lo más importante: vas a poder aprender y experimentar en primera persona técnicas de mindfulness. ¡Te esperamos!

Profesor – Darran Kilbride

Darran PhotoDarran ha recibido una amplia formación en múltiples centros de meditación en EEUU y Asia, y se ha formado como profesor de mindfulness con los maestros del Center for Mindfulness de la Universidad de Massachusetts (el lugar donde “nació” mindfulness moderno). En la actualidad colabora con la Universidad IE y enseña cursos y retiros de mindfulness en Madrid. Es una de las primeras personas de impartir Mindfulness en España: lleva enseñando mindfulness desde 2011.

Próxima Clase en Español:

  • El , de 19:30 a 21:30

Próxima Clase en Inglés:

  • El , de 19:30 a 21:30

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