Mindfulness Madrid

Reduce el estrés y encuentra más paz

Clase Gratuita Online:  Mindfulness para Principiantes

Aprende técnicas de mindfulness para reducir el estrés y mejorar la concentración y el bienestar.

Durante la clase, te explicaremos que es mindfulness, como puede impactar la calidad de nuestras vidas, sus beneficios y los estudios científicos que lo avalan.

Y lo más importante: vas a poder aprender y experimentar en primera persona técnicas de mindfulness. ¡Te esperamos!

Profesor

Darran PhotoDarran Kilbride ha recibido una amplia formación en múltiples centros de meditación en EEUU y Asia, y se ha formado como profesor de mindfulness con los maestros del Center for Mindfulness de la Universidad de Massachusetts (el lugar donde “nació” mindfulness moderno). En la actualidad colabora con la Universidad IE y enseña cursos y retiros de mindfulness en Madrid. Es una de las primeras personas de impartir Mindfulness en España: lleva enseñando mindfulness desde 2011.

Dónde:  Online a través de video conferencia.   

Clases en Español:

  • Lunes 30 de Marzo de 20:00 a 21:30
  • Lunes 6 de Abril de 20:00 a 21:30

Clases en Inglés:

  • Lunes 30 de Marzo de 18:00 a 19:30
  • Lunes 6 de Abril de 18:00 a 19:30

Precio:  Gratuita

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Dónde:  Online a través de video conferencia.

Clases en Español: 

  • Lunes 30 de Marzo de 20:00 a 21:30
  • Lunes 6 de Abril de 20:00 a 21:30

Clases en Inglés:

  • Lunes 30 de Marzo de 18:00 a 19:30
  • Lunes 6 de Abril de 18:00 a 19:30

Precio:  Gratuita

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