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Inicio2018-10-18T21:24:05+00:00

Inscripción abierta ahora

Curso de 8 semanas MBSR

clases los lunes de 19h a 21:30h
comienza el 8 de octubre 

MÁS INFORMACIÓN

  • 28 horas de clase
  • 8 lunes de 19:00 a 21:30
  • Días de clase: 8, 15, 22, 29 de octubre, 5, 12, 19, 26 de noviembre
  • Sala Mindfulness, Calle Doctor Castelo 10.  Metros Ibiza y Principe de Vergara
  • Sesión intensiva el sábado 17 de noviembre de 11:00 a 18:00 en una casa rural en Cercedilla
  • Profesor: Darran Kilbride
  • Precio: 297€

BONUS: una sesión de seguimiento en enero para ayudarte a continuar con tú práctica de Mindfulness

Cursos de Mindfulness en Madrid

¿Por qué Mindfulness Madrid?

Estudios científicos muestran que el mindfulness reduce el estrés y mejora la paz mental y el bienestar.  Se enseña en muchos ámbitos: en compañías como Google y Apple, en universidades, en psicología e incluso en el deporte profesional.

A día de hoy, millones de personas de todo el mundo practican mindfulness.

Los profesores de Mindfulness Madrid se han formado directamente con los profesores senior del Center for Mindfulness de la Universidad de Massachusetts y cuentan con una amplia experiencia en la práctica y enseñanza de mindfulness.

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Estudios sobre mindfulness

«Los beneficios de la meditación mindfulness resultaron obvios a la hora de manejar mi estrés y ansiedad»
Tarana, Alumna del curso de Mindfulness Madrid
«Cuando fui a la clase de introducción, era bastante escéptica sobre mi capacidad para calmar mi mente, pero al mismo tiempo tenía esperanzas. Los consejos del profesor, su actitud y su presencia me ayudaron a centrarme y me resultaron muy útiles a lo largo del curso. Con la práctica regular, me di cuenta de que mi resiliencia y mi paz interior en general habían aumentado. Después del curso, todavía noto los efectos acumulados y recomiendo encarecidamente la práctica de meditación mindfulness»
Reese, Alumna del Curso de Mindfulness Madrid
«Estoy muy contenta de haber tenido la oportunidad de asistir a las clases. Han tenido un efecto positivo en mi vida diaria»
Monica, Alumna de las Clases de Mindfulness Madrid