Mindfulness Madrid
Reduce el estrés y encuentra más paz
Clase Gratuita Online: Introducción al Mindfulness
Aprende técnicas de mindfulness para reducir el estrés y mejorar la concentración y el bienestar.
Durante la clase, te explicaremos que es mindfulness, como puede impactar la calidad de nuestras vidas, sus beneficios y los estudios científicos que lo avalan.
Y lo más importante: vas a poder aprender y experimentar en primera persona técnicas de mindfulness. ¡Te esperamos!
Profesor
Darran Kilbride ha recibido una amplia formación en múltiples centros de meditación en EEUU y Asia, y se ha formado como profesor de mindfulness con los maestros del Center for Mindfulness de la Universidad de Massachusetts (el lugar donde “nació” mindfulness moderno). En la actualidad colabora con la Universidad IE y enseña cursos y retiros de mindfulness en Madrid. Es una de las primeras personas de impartir Mindfulness en España: lleva enseñando mindfulness desde 2011.
Dónde: Online a través de Zoom video conferencia.
Fecha: Miércoles 7 de Octubre de 20:00 a 21:15
Precio: Gratuita
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Dónde: Online a través de Zoom video conferencia.
Fecha: Miércoles 7 de Octubre de 20:00 a 21:15
Precio: Gratuita
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