Curso de mindfulness de 8 semanas con Darran Kilbride y Luis Ríos. Empieza el , a las 19h.
- 28 horas de clase.
- 8 semanas de clases.
- “Jornada de mindfulness” – sesión en fin de semana en un centro en plena naturaleza en Cercedilla.
- Grabaciones en audio de meditaciones mindfulness guiadas
- Certificado de realizar el curso
- BONUS: una sesión de seguimiento dos meses después del curso para ayudarte a continuar con tú práctica de Mindfulness
- Los estudios muestran que la mayoría de los participantes del curso experimentan una reducción del estrés y un incremento del bienestar.
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